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  • Alimentación / Youtube

    Documental – el fraude de la fruta falsa

    Todos sabemos lo importante que es comer fruta a diario; por su alto contenido en vitaminas y minerales, fibra, agua…y las madres nos esforzamos muchísimo a cumplir ese “mínimo” de fruta diaria en la alimentación de nuestros hijos.

    Como no es tarea fácil, muchas veces buscamos alternativas mas “atractivas” pensando que realmente les estamos haciendo un bién y respetando lo que creemos necesario.  Nada mas lejos de la realidad.

    Este documental se centra en la triste verdad de que vivimos engañados por la industria alimenticia. Explica los procedimientos que sufren las frutas y los valores nutricionales reales en que quedan al final de su producción. Hablamos de los zumos, néctares, compotas, yogures, galletas… que nos venden y que compramos en el supermercado.

    Seguramente tras ver este documental cambiaras tu forma de ver los productos que comprabas hasta hoy.

  • Alimentación / Otros / Youtube

    Documental – Adictos a la comida

    Aunque el blog acabe de nacer, supongo que habrás visto que tiene un apartado de alimentación. Y eso no es porque crea que es un tema que deba tocar, sino porque es un tema que me gusta y que creo que es muy importante, sobretodo hoy en día.

    Por ese motivo siempre estoy buscando información alrededor de internet y cuando encuentre algo bueno lo quiero dejar plasmado para que tú también puedas aprovechar esa información.

    Esta noche no podía dormir, e indagando en internet he encontrado un reportaje sobre la adicción a la comida – sobretodo al azúcar-  que hemos creado hoy en día. Contiene información interesante y que quizás te ayude a entender un poquito mejor el porqué es tan importante tomarse un tiempo a la hora de informarse acerca de nuestra alimentación y de no creer todo lo que se nos presenta en primer plano.

  • Otros

    Bienvenid@ a mi Blog

    Creo que para empezar lo mejor será que me presente…

    Me llamo Jenny tengo 30 años y soy madre de 3 pequeños terremotos a los que en junio de este año se sumará otro mas. Mi pareja y padre de los niños se llama Eloi y tiene 38 años. Juntos formamos un “dream team” capaz de todo.

    Desde 2013 (año en que nació nuestro primer hijo) he ido evolucionando como madre, persona y ama de casa en muchos niveles, y he aprendido muchísimas cosas.

    Para que me entiendas mejor… Antes de los 25 nuestra casa era un horror! No era un hogar, ni de lejos. Era simplemente aquel espacio en el que dormíamos, nos duchabamos y jugabamos al ordenador. No tenía rutinas de hacer la compra ni me interesaban lo que gastaba en ella. El único pescado que entraba de vez en cuando en casa eran las barritas de merluza rebozada, y cocinar era hacer un huevo frito. ¿Me voy explicando?

    En el momento que supe que estaba embarazada me di cuenta de que eso tenía que cambiar. Eliminamos el tabaco de nuestras vidas (en mi caso, por supuesto, en el momento que supe del embarazo) que ya alivió el ambiente y empecé, dentro de la época del “síndrome del nido” a buscar por internet todo lo que encontraba sobre bebés, embarazos, hogar y familia. Eso me llevó a la herramienta Pinterest y me abrió la puerta al infinito mundo de las Madres “Cracks”; esas  que tienen soluciones para todo y que además son tan generosas de compartirlo.

    Ahí empezo la revolución-evolución de mí yo como madre y de nuestra casa como hogar que dura hasta hoy.

    Todos estos conocimientos que he adquirido, daba por sentado que eran de sabiduría general, pero he descubierto, en infinidad de ocasiones, que no es del todo cierto y que mi afán por la lectura y aventuras Pinterestinas me han llevado a entender muchos aspectos que otras madres siguen desconociendo y que puede serles de gran ayuda.

    Por ese mismo motivo he creado este blog; para compartir un poco lo aprendido, y además, hacer de ello algo divertido. No quiero ver  mi vida pasar mientras busco la perfección en todo – algo que es muy fácil que suceda- sinó llegar a todo lo propuesto mientras disfruto del proceso.

    Si tienes cualquier sugerencia te invito a que me mandes un correo electrónico a me@mamakaos.com.

    Espero que te guste este blog y que disfrutes de su contenido.

    Saludos

    Jenny